Salud y puntajes de crédito – ¿extraña coincidencia?

Health and Credit Scores – Your credit score is designed to tell creditors how likely you are to repay a loan and how much credit you should be trusted with. But, a recent study indicates that a credit score can also be used to guess an individual’s health.

Researchers in New Zealand tracked 1,000 people from their births back in the 1970s until they were 38 years old. In their analysis, the researchers learned that people with lower credit scores also had poorer cardiovascular health.

The areas measured included blood pressure, cholesterol levels and whether the participant smoked. All of these factors were added together to determine a person’s “heart age.

Health and Credit Scores – Researchers found that for every 100-point increase in a participant’s credit score, there was a one-year drop in their heart age.

Más sobre la personalidad que el dinero

The researchers said that the difference in scores was completely unrelated to an individual’s income. And, because New Zealand has universal health care, lower credit scores were not the result of medical emergencies.

Instead, the scores and health correlated with traits that the researchers had measured when the participants were children and young adults: self-control, ability to delay gratification, IQ, socioeconomic background, and educational attainment.

In a different experiment performed by psychologist Walter Mischel, researchers asked children whether they wanted one marshmallow now, or two in 15 minutes. Those who chose delayed gratification for greater rewards achieved higher levels of education and better careers later on.

The traits that are likely to help you become financially successful and able to handle credit well are the same ones that can lead to improved health. For instance, a person with better self-control and discipline is likely to exercise regularly and also avoid overspending on credit cards. Mischel told El Atlántico that he believes better self-control is something that can be learned. Health and Credit Scores are key.

Desarrollo de auto-control

Mucha gente siente que la fuerza de voluntad y el autocontrol son innatos y no pueden ser cambiados. Pero, hay maneras que usted puede desarrollar una mejor auto-disciplina. Al aumentar su fuerza en esta área, usted verá los resultados en áreas de su vida que incluyen su crédito personal, sus ingresos y su salud. Algunos de los mejores consejos para aumentar su nivel personal de auto-control:

  1. Pasa tiempo meditando. La meditación diaria está relacionada con el aumento de la auto-conciencia y una mayor capacidad para resistir los impulsos. Incluso tomar cinco minutos al día para concentrarse en su respiración y sentarse todavía puede producir mejoras importantes.
  2. Duerman mucho. Cuando estamos cansados, tenemos más probabilidades de ceder en las tentaciones. Por ejemplo, cuando duermes mal, tienes más probabilidades de agarrar una rosquilla en el camino al trabajo que de cocinar una comida sana, integral como la avena.
  3. Comer mejor. No sólo los mejores hábitos alimenticios mejorarán su salud, sino que también le ayudarán a tomar mejores decisiones durante el día en áreas que incluyen trabajo, crédito y sus finanzas personales.
  4. Hacer más ejercicio. Una pelea de 10 minutos de ejercicio libera el neurotransmisor GABA, que te hace más tranquilo y más en control. Además, desarrollar el hábito del ejercicio diario también puede ayudarle a desarrollar hábitos financieros más saludables.
  5. Práctica retrasar la gratificación. Si ves un artículo caro e instantáneamente quieres comprarlo, hazte esperar un período de tiempo determinado. Podría ser tan poco como un solo día para algo como una marca de lujo de chocolate o una semana o un mes para una compra más grande. A menudo, usted encontrará que usted no desea el artículo más después de que el deseo inicial haya pasado.
  6. Corregir errores de crédito pasados. ReParando su crédito en las formas propugnadas por Reparación de crédito clave no sólo abre oportunidades futuras; también te da las herramientas para tomar mejores decisiones futuras. La fuerza de voluntad es un recurso agotables. Cuando estamos sufriendo de la tensión que viene del flujo de caja pobre o de evitar a acreedores, podemos agotar nuestra fuerza de voluntad y hacer más difícil hacer las opciones más duras pero más sanas más adelante.

El vínculo entre salud y crédito no es 100% predictivo. En los Estados Unidos, la bancarrota médica puede llevar a puntuaciones más bajas. Y, un número de personas luchan para arreglar su crédito después de lidiar con el divorcio o el robo de identidad. Pero los hábitos que conducen a una buena salud también pueden llevar a una puntajes de crédito. Al cultivar la auto-disciplina y el autocontrol, usted puede mejorar su salud física y abrir más y mejores oportunidades financieras.